Lidando com o "colega de quarto do inferno" (e como sobreviver a isso)

Trama:

Este post abordará um cenário mais desafiador: morar com um colega de quarto difícil ou incompatível.

Ele fornecerá conselhos práticos para lidar com conflitos, estabelecer limites e saber quando é hora de agravar a situação (por exemplo, envolver um assistente residente ou solicitar uma mudança de quarto).

Introdução:

Comece com uma história dramática, mas compreensível, sobre viver com um colega de quarto desafiador.

"Você conhece a história: o colega de quarto que rouba sua comida, deixa pratos sujos espalhados por todo lugar ou ouve música alta até as 3 da manhã todas as noites.

Essa foi minha vida durante os primeiros meses de faculdade.

Achei que ficaria preso em uma situação insuportável para sempre, até que aprendi alguns truques para sobreviver e tirar o melhor proveito disso."

Etapa 1: Identifique o problema (sem exagerar)

Explique como é importante abordar o problema com calma, sem deixar a frustração aumentar.

"No começo, senti que estava perdendo a cabeça.

Mas depois de conversar com outros alunos, percebi que o problema não era pessoal, mas sim de hábitos e expectativas incompatíveis.

Em vez de deixar a tensão aumentar, decidi abordar as coisas com calma e tentar encontrar uma solução."

Etapa 2: Estabeleça limites e seja assertivo

Ofereça conselhos sobre como se afirmar e estabelecer limites claros sem parecer confrontador.

"Sentei-me com meu colega de quarto e expliquei claramente o que eu precisava para me sentir confortável, seja abaixar o volume da música depois das 22h ou concordar com as tarefas de limpeza.

Ser assertivo não significava ser rude. Significava me defender de uma forma respeitosa."

Etapa 3: Use seu RA (Assistente Residente) se necessário

Às vezes, os alunos podem não conseguir resolver conflitos sozinhos.

Esta seção discutirá quando e como contatar um Assistente Residente para obter ajuda.

"Quando as coisas não melhoraram, recorri ao nosso RA.

Eles podem mediar disputas e ajudar os alunos a resolver conflitos e, honestamente, foi um grande alívio ter outra pessoa envolvida.

Não tenha medo de pedir ajuda. Faz parte do trabalho deles apoiar você."

Etapa 4: Saiba quando é hora de seguir em frente

Em alguns casos, pode ser melhor solicitar uma troca de quarto.

Ofereça conselhos sobre como lidar com esse processo sem problemas.

"Se as coisas chegarem a um ponto em que morar junto não for mais viável, pode ser hora de solicitar uma mudança de quarto.

Não é fácil, mas é melhor para seu bem-estar a longo prazo.

Não precisei mais suportar uma situação de vida ruim o ano todo depois que aprendi que pedir uma mudança era aceitável."

Lições aprendidas:

• Mantenha a calma e resolva os problemas o quanto antes.
• Seja assertivo ao estabelecer limites.
• Procure ajuda de um RA se necessário.
• Não tenha medo de solicitar uma troca de quarto se a situação estiver incontrolável.